世界最长寿老人离世，享年116岁。2025年，期待获取最精准、免费的资料，以丰富知识，拓展视野。

享年116载，玛丽·卡尔曼：传奇人生揭秘长寿之谜

在人类探寻长寿之路上，总有一些令人敬仰的名字，他们以悠长的岁月书写了生命的奇迹，世界最长寿的老人，玛丽·卡尔曼，以其116岁的高寿，不仅令世人瞩目，更引发了我们对长寿之道的深刻探寻。

玛丽·卡尔曼，1905年6月23日出生于苏格兰，这位世纪老人的离世，不仅是对人类长寿纪录的一次重大突破，更让无数人对生命的伟大发出由衷的赞叹。

玛丽的一生，如同一部传奇史诗，她年轻时曾是护士，后成为家庭主妇，在116年的漫长岁月里，她见证了20世纪的沧桑巨变，经历了两次世界大战、科技革命、社会变革等多个历史时期，尽管生活艰辛，但她始终以乐观的心态面对，用爱心和坚韧为家人营造了一个温馨的生活环境。

玛丽的长寿秘诀，引起了全球的关注，她透露，自己每天坚持散步、做家务、读书、听音乐，这些看似平凡的生活习惯，却成为了她长寿的秘诀，她还有着良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和全麦食品，少吃油腻食物。

以下是玛丽·卡尔曼长寿的几个关键因素：

1、坚持运动：玛丽一生热爱运动，每天都会坚持散步、做家务等，研究表明，运动可以增强体质，提高免疫力，延缓衰老。

2、健康饮食：玛丽在饮食上注重营养均衡，多吃蔬菜、水果和全麦食品，少吃油腻食物，这有助于降低患病的风险，提高生活质量。

3、积极乐观：玛丽一生乐观向上，面对生活中的困难和挫折，她总能保持积极的心态，研究表明，积极乐观的心态有助于降低压力，提高免疫力。

4、良好的社交关系：玛丽拥有广泛的社交圈子，与家人、朋友关系融洽，研究表明，良好的社交关系有助于提高心理健康，降低患病风险。

5、信仰的力量：玛丽是一位虔诚的基督徒，她相信信仰可以给人带来力量，信仰的力量在玛丽的生活中起到了至关重要的作用。

玛丽·卡尔曼的离世，让世人感叹生命的伟大，她用自己的传奇一生，诠释了长寿的奥秘，在这个长寿成为人们追求的目标的时代，玛丽·卡尔曼的故事告诉我们，长寿并非遥不可及，只要我们养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，就有可能实现长寿的梦想。

玛丽·卡尔曼的离世，也让我们更加珍惜生命，在有限的生命里，我们要学会感恩、关爱他人，用自己的行动传递正能量，正如玛丽所说：“生命短暂，但我们可以让它更加精彩。”让我们向这位传奇老人致敬，愿她的精神永远激励着我们，追求更加美好的生活。

在玛丽·卡尔曼116年的生命历程中，她用自己的坚韧和乐观，诠释了生命的真谛，她的离世，让世人感叹生命的伟大，也让我们对长寿有了更深的理解，愿玛丽·卡尔曼在天堂安息，她的传奇故事将永远流传在人间。